Pilates, Taichi y Yoga
¡Diviértete en Pilates, Taichi y Yoga!
Disfruta de 6 clases de a la semana de Pilates, Taichi y Yoga; puedes venir en el horario que mejor te venga, tienes seis opciones para elegir el momento del día que se adapte a tus necesidades… y del estado físico no te preocupes, nosotros nos encargamos de mejorlo contigo mientras te diviertes.
¿En qué consisten las Clases de Pilates, Taichi y Yoga?
Estas clases de Pilates, Taichi y Yoga se dividen en tres clases individuales en horarios y/o días distintos. Cada clase consiste en:
PILATES es es un método de acondicionamiento físico completo, que combina cuerpo y mente para mejorar la precisión del control muscular, la fuerza y la flexibilidad.
TAI CHI es una Secuencia de movimientos lentos y fluidos que potencia el control mental, sobre el poder externo de la fuerza muscular.
YOGA es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu. El yoga es practicable por cualquier persona y edad, favoreciendo rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.