Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental
¡Diviértete en Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental!
Disfruta de 4 clases de a la semana de Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental; puedes venir en el horario que mejor te venga, tienes cuatro opciones para elegir el momento del día que se adapte a tus necesidades… y del estado físico no te preocupes, nosotros nos encargamos de mejorlo contigo mientras te diviertes.
¿En qué consisten las Clases de Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental?
Estas clases de Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental se dividen en tres clases individuales en horarios y/o días distintos. Cada clase consiste en:
RITMOS LATINOS clases intensivas de baile latino, rueda cubana, cha cha cha, bachata, merengue, salsa, etc. En un ambiente divertido y ameno, en parejas o solos. Para todas las edades.
BOLLYWOOD La danza Bollywood sale de las coreografías de las películas de los filmes realizados en los estudios cinematográficos de la ciudad hindú de Bombay.
Son muy divertidas y mezclan muchos movimientos desde la danza clásica india, los bailes folclóricos de varias zonas del país y los bailes más modernos como el jazz, funky, hip hop.
El Bollywood, por su diversidad, es una danza apta para todas las edades y con este tipo de baile no sólo desconectaréis de vuestra rutina diaria, sino que también haréis un ejercicio completo, es la mejor manera de mantenerse en forma, ya que se utilizan todos los músculos de cuerpo, saldréis de las clases más relajados y con mucha energía.
DANZA ORIENTAL Muchos son los beneficios que se atribuyen a esta danza: trabaja la coordinación y disociación del cuerpo, tonifica toda la musculatura y previene dolores en la zona sacra y lumbar, mantiene y mejora la flexibilidad y el fortalecimiento óseo; mejora la circulación, mantiene el tono pélvico y evita problemas post-parto o relacionados con disfunciones o la edad (incontinencia); debido a los movimientos centrados en la zona abdominal alivia los dolores de la menstruación; mejora la autoestima y la confianza en uno mismo.
A parte de ser una manifestación artística, la danza oriental se ha adaptado como programa de ejercicio. Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo y fortalecer los músculos abdominales, está ganando popularidad entre hombres y mujeres que desean perder peso, ganar flexibilidad y firmeza y perder barriga de forma rápida.
¡No te quedes con las ganas y ven a las clases de baile de Ritmos Latinos, Bollywood y Danza Oriental!
